Sonríe ligeramente cuando estés irritado Cuando adviertas que estás irritado, sonríe un poco enseguida. Inspira y espira en silencio, sonriendo ligeramente durante tres respiraciones.
Tich Nhat Hanh, El Milagro del Mindfulness
top of page
Espiritualidad, bienestar físico, intelectual, relacional y emocional... camino del Bienestar Integral
Buscar
Entradas recientes
Ver todoEl Tercer Milagro de la Atención es alimentar el objeto de tu atención. Cuándo fue la última vez que miraste los ojos de tu ser amado y...
bottom of page
Comments